Растереться и размяться: в Роспотребнадзоре назвали оптимальное время нахождения в проруби
Перед погружением россиянам рекомендуют измерить артериальное давление и разогреться.
При этом специалисты Роспотребнадзора советуют находиться в проруби не более минуты. В противном случае человеку грозит переохлаждение. Также эксперты предупредили о спазме сосудов мозга и потере сознания, которые можно получить при нырянии в воду вперед головой.
Отдельно представители ведомства рассказали РИА "Новости", что после выхода из купели нужно быстро вытереться и надеть теплую одежду.
В середине января нынешнего года врач Наталья Савицкая предупредила, что неправильная подготовка к крещенским купаниям может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
А иммунолог Екатерина Чернышова объяснила, кому можно окунаться в ледяную воду, а кому лучше воздержаться от обряда.