Гастроэнтерологи назвали суточную норму употребления мандаринов

Поэтому осторожность должны соблюдать аллергики и диабетики. Ведь высокое содержание внутри фруктозы способно поднять уровень сахара в крови. Также переедание фруктов может вызвать вздутие живота, изжогу и тошноту.

Поэтому согласно рекомендаций врачей-гастроэнтерологов, суточная норма употребления для взрослых составляет не более 5 штук, для ребенка — не более двух, сообщает LENTA.