С 18 марта у православных верующих начался Великий пост

У православных верующих 18 марта начался Великий пост, который продлится семь недель. Завершится он перед Пасхой. В 2024 году праздник приходится на 5 мая, сообщают на сайте «Интерфакса».

Церковь рекомендует вообще не есть в первые два дня и последний день поста, а в остальное время соблюдать умеренность в еде. Главным правилом является исключение из рациона продуктов животного происхождения: мясо, рыбу, молоко и молочные продукты. В некоторые дни необходимо воздерживаться от употребления пищи, прошедшей термическую обработку, растительного масла, вина.

Согласно канонам поста, в будние дни пищу следует принимать один раз в день — вечером, в выходные дни дважды — в обед и вечером. Специалисты Роспотребнадзора призывают начинать и заканчивать поститься плавно. Не рекомендуется поститься детям, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, учащимся и студентам.