В Митине приглашают на занятия скандинавской ходьбой и настольным теннисом

Ландшафтный парк "Митино" приглашает всех желающих на бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе и настольному теннису.
- Занятия скандинавской ходьбой тренируют сердечную деятельность, развивают мышцы рук, ног, спины, живота, помогают улучшить осанку, снижают риск развития варикоза. Настольный теннис также полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы, тренирует зрение и вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы рук, ног, пресса и спины, развивает гибкость, - рассказали "СЗ" организаторы.
Занятия скандинавской ходьбой и настольным теннисом подходят всем желающим любого уровня физической подготовки.