3 неочевидные категории продуктов для здоровья и красоты

Какие продукты, помимо очевидных, способствуют улучшению красоты?

Эти средства не только содержат важные компоненты для функционирования кожи и волос, но и стимулируют работу основных органов, разгружая кожу и предоставляя ей дополнительные ресурсы.

Свежевыжатые овощные соки:

• Сок моркови, богатый каротинами, способствует синтезу коллагена и повышению упругости кожи.
• Сок свеклы активизирует работу желчного пузыря и обогащает кожу витаминами и минералами.
• Сок капусты, содержащий мощные антиоксиданты, ускоряет регенерацию кожи.
• Сок шпината с железом, хлорофиллом и витаминами, улучшает состояние кожи и сосудистых стенок.
• Сок сельдерея снимает воспаление, содержит антиоксиданты и минералы для поддержания здоровья кожи.
• Эти соки также обеспечивают кожу влагой, важной для ее молодости и красоты.

Проростки:

• Проростки бобовых и семян содержат увеличенное количество витаминов и ферментов.
• Высокое содержание витамина Е в проростках борется с морщинами и поддерживает увлажнение кожи.
• Проростки бобовых обогащены биотином, придающим здоровый блеск и сосудорасширяющим эффектом.

Горечи:

• Горькие травы и некоторые овощи, такие как редька и лук, активируют желчеотток и поддерживают микрофлору.
• Горечи ускоряют обменные процессы, очищают печень и улучшают функцию кишечника.
• Желчь, содержащаяся в горечах, является естественным антисептиком, борющимся с патогенами и поддерживающим пищеварение.