Вкусный завтрак — залог хорошего настроения и бодрости на весь день. А если он еще и полезный, то это лучшее начало дня для организма. Аппетитная намазка из авокадо и томатов подойдет для этого идеально. Ее можно использовать для приготовления бутербродов, намазывая на хлеб или любимые хлебцы, а также подавать с пп-чипсами как дополнение.
Ингредиенты:
- авокадо — 1 шт.;
- помидоры — 1-2 шт.;
- зеленый лук — 1 пучок;
- свежая зелень — по вкусу;
- соль и сок лимона — по вкусу.
Способ приготовления:
Авокадо следует очистить и размять мякоть вилкой. Томаты и зеленый лук мелко нашинковать, добавить к авокадо. Затем подсолите и сбрызнете все лимонным соком — достаточно будет нескольких капель.
Если вы предпочитаете больше зелени, можно добавить ее дополнительно. Съедать такую намазку желательно сразу, иначе при хранении она может потемнеть.
