Как понять, что партнер раскаялся и не изменит снова

Существует распространенное мнение о том, что человек, который изменил в первый раз, изменит и во второй. Но это не всегда истина. Да, многие могут иметь внушительный послужной список измен, однако многие другие в то же время могут учиться на своих ошибках. Семейный психолог Яна Катаева рассказала, как понять, что партнер раскаялся и не изменит снова.

Фото: pixabay

Первое — изменивший партнер проживает вместе с травмированным (тем, кому изменили) его тяжелые чувства.

— И тут самая большая ловушка в том, что обычно изменивший партнер не хочет иметь дело с чувствами травмированного. Потому что ему мешает чувство вины и стыда, — отметила Яна Катаева. — Как правило, он хочет побыстрее это забыть и говорит: «Давай не будем опять, что ты мне мешаешь начать с нуля», «Зачем ты это снова поднимаешь, это уже прошло» и так далее. Ему не хочется снова в это окунаться, что очень понятно, однако в таком случае пара в тупике.

По словам Яны Катаевой, нужно, чтобы изменивший партнер честно, терпеливо помогал травмированному проживать это, был рядом, разделял эти чувства, признавал их много раз.

Второе — и изменивший партнер, и травмированный партнер должны прийти к пониманию, как это получилось.

Как пояснила психолог, нужно прийти к пониманию, какие внутренние процессы изменившего партнера или пары привели к этой измене:

— Потому что на самом деле это не всегда проблема пары, это не всегда между нами что-то: тебе не хватало близости и ты пошел налево, или тебе не хватало любви, или я тебя пилила, или что-то еще, — отметила Яна Катаева. — Так бывает, но чаще всего какие-то внутренние, очень сложные процессы изменившего партнера в первую очередь (или даже главным образом, единственная причина).

Психолог подчеркнула, что важно их понимать и самому изменившему партнеру, чтобы это не было каким-то черным ящиком, и для травмированного партнера тоже, чтобы была ясность, какие проблемы есть и каких решать.

Третье — действия со стороны изменившего партнера.

— Можно попробовать парную терапию в связи с травмой измены, разработать программу восстановления доверия: изменивший партнер делает это, делает то. Что-то регулярно, что-то разово, например, меняет номер телефона или уходит с работы, где встретил любовника (любовницу). И последовательно делает эти действия, — пояснила Яна Катаева. — Если он действительно верен своим обещаниям и последовательно делает эти действия, которые проговорены, а лучше прописаны в программе восстановления доверия, тогда шансы велики, что действительно он очень дорожит этими отношениями и больше ими рисковать не будет.