По инициативе президента страны Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» стал символом здоровья, силы и единства страны.
Сегодня почти 13 миллионов россиян носят бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия. Спортсмены, физкультурники, тренеры, учителя физкультуры и все любители активного образа жизни выходят на старты фестивалей ГТО.
От мала до велика
ГТО популярен и в Марий Эл. О том, как и когда проходят фестивали сдачи нормативов, беседовала с инструктор-методистом, представителем регионального оператора комплекса Максимом Скобелкиным.
Фото предоставлено региональном оператором комплекса ГТО.
– Максим Алексеевич, кто может сдать нормативы?
– Можно сказать, что ГТО – это своего рода возрождение советской практики. Минимальный возраст участника – 6 лет, допускаются пожилые люди старше 70 лет. В основном участники сдают нормативы для общего физического развития, – уточнил инструктор.
ГТО состоит из нескольких ступеней, на которых за успешную сдачу тестов положены знаки отличия и некоторые льготы. Например, абитуриентам добавляют дополнительные баллы при поступлении в вузы. Важно помнить, что норматив сдачи должен быть актуальным на период поступления.
– Как стать участником?
– В первую очередь, нужно пройти медкомиссию, потом зарегистрироваться в личном кабинете на портале «Госуслуги». Подтвердить запись наличием медицинского заключения, выбрать удобный центр тестирования ГТО, дату и время испытания из списка.
Фото предоставлено региональном оператором комплекса ГТО.
Испытание для каждого
– Что надо учитывать при сдаче норм ГТО?
– Если участник выбирает лыжи, соответственно, он может сдавать испытание только зимой. Также в комплексе есть туристический поход, который проходит летом. И лыжи, и турпоход являются выборочными испытаниями к основным нормативам ГТО.
Участник может пересдать нормативы.
– На какой срок дается знак отличия?
– Он действует два года и предоставляется на один период ступени. Каждая ступень – а их 18 – предусмотрена для отдельной возрастной категории: 6-7 лет, 8-9 лет и так далее. Чем старше участник, тем тяжелее испытание.
Нормативы для получения золотого знака отличия
1 ступень, 6-7 лет
Основные – 4: бег на скорость, бег на длинные дистанции, отжимание, наклон на гимнастической скамье вперед стоя
Дополнительные – 1 (на выбор): плавание, прыжок в длину, метание мяча
8 ступень, 20-24 года
Основные – 4: бег на скорость, бег на выносливость (длинные дистанции), подтягивание, наклон вперед стоя на гимнастической скамье
Дополнительные – 2 (на выбор): прыжок в длину, плавание, метание спортивного снаряда, стрельба из пневматической винтовки, туристический поход.
Спорт без границ
– Какие испытания предусмотрены?
– В 2024 году появилась новая таблица нормативов ГТО. Если раньше на возраст 18-20 лет нужно было сдавать восемь упражнений, то сейчас количество уменьшили, но нормативы усложнили. Их число зависит от ступеней, – рассказал Максим Скобелкин.
После сдачи нормативов выдают знаки с удостоверениями. Бронзовые и серебряные выписывает региональное Министерство спорта, а вот золотые – Минспорт России.
– В каждом фестивале участвует от 80 до 160 человек. Сейчас многие организации начали привлекать сотрудников к сдаче ГТО, – сообщил Максим Алексеевич. – Это говорит о том, что все больше людей склоняется к здоровому образу жизни. ГТО объединяет всех: от школьников до ветеранов. Спорт стал неотъемлемой частью многих граждан и нашего маленького региона.
Фото предоставлено региональном оператором комплекса ГТО.
Кстати
1198 золотых
828 серебряных
516 бронзовых знаков отличия получено в Марий Эл за 2024 год.
График приема нормативов ГТО на май
6 мая с 13 до 15 часов – стрельба из пневматической винтовки (тир школы №19);
13 мая с 14 до 16 часов – зальные виды спорта (комплексная спортивная школа);
16 мая с 12 до 14 часов – плавание (бассейн «Дельфин»);
20 мая с 11 до 14 часов – легкая атлетика (легкоатлетический манеж «Арена Марий Эл»).
