В День открытия спирта волгоградцам рассказали, как сохранить печень здоровой

Врач-гастроэнтеролог «Инвитро» в Твери Милана Халиль объяснила, что, несмотря на разные мнения, безопасной дозы алкоголя не существует. Для мужчин токсичными считаются 40–80 г этилового спирта в сутки, женскому организму вредят уже 20 г.

У человека из-за спиртного может развиться алкогольный гепатит, цирроз, болезнь печени. Эти заболевания на начальных этапах проявляются повышенной утомляемостью, слабостью и снижением аппетита. Потом появляется горечь во рту, рвота, тошнота, отеки, необъяснимые гематомы, кожный зуд.

Медики советуют прежде всего отказаться от вредной привычки, а также пересмотреть свой рацион. Следует употреблять больше нежирного мяса, рыбы, яблок, абрикосов, цитрусовых,  персиков, молочных продуктов. Также стоит есть сезонные овощи: морковь, свеклу, огурцы, картофель, лук-порей.