Productivité, santé, bien-être : la semaine de quatre jours, un antidote anti burn-out pour les salariés

C’est scientifiquement prouvé : passer à la semaine de travail de quatre jours sans perte de salaire permettrait aux salariés d’être plus heureux et de bénéficier d’une meilleure santé physique et mentale.

Tel est le résultat d’une vaste étude publiée lundi 21 juillet dans la revue Nature. Menée durant six mois sur un échantillon de 2 896 personnes au sein de 141 entreprises basées dans six pays anglo-saxons, elle avait pour but d’observer si ce changement allait engendrer ou non un stress supplémentaire chez les travailleurs concernés.

La difficulté consistant à accomplir la même quantité de travail dans un temps condensé. Réduction de l’épuisement professionnel, amélioration de la qualité du sommeil, voire augmentation de la productivité…

À l’arrivée, 90 % des sociétés qui se sont prêtées à l’expérimentation ont ensuite décidé de conserver le rythme de quatre jours. Si tous les secteurs d’activité ne peuvent pas se permettre d’adopter ce fonctionnement, les conclusions de l’étude devraient inciter de nouvelles entreprises à sauter le pas.