Если вам предлагают «генеральную уборку души», можно предположить, что за этим скрывается образ души, как захламленной квартиры, из которой можно выкинуть что-то «лишнее», удалить грязь… Это уничижительное отношение к собственной душе. Если в душе уже есть что-то волнующее и обращающее внимание – это уже не выкинуть и не стереть. Разве что – в подсознание, откуда оно будет незаметно для вас вами руководить. Мне кажется, более правильная метафора – не «генеральная уборка», а «генеральная ревизия» с последующим переосмыслением и «перепрочувствованием», рефлексией – всем тем, чем занимается психотерапия.
С точки зрения психологии, подход к душе как к захламленному пространству, из которого нужно что-то выкидывать, может быть не только уничижительным, но и потенциально вредным. Человеческая психика строится на основе наших переживаний, воспоминаний и уроков, которые мы извлекаем из жизненных событий. Поэтому процесс «очистки» не должен быть направлен на избавление от частей нашего «я», а, скорее, на понимание и интеграцию их в нашу жизнь.
Психотерапия, в этом контексте, выступает как процесс, помогающий человеку осознать потайные комнаты своей души и научиться управлять своим внутренним миром, а не просто «убирать пыль». Это напоминает не столько уборку, сколько детальное изучение и аккуратное уход за каждой частью себя. Ведь каждый элемент нашего внутреннего мира играет свою роль в том, как мы видим мир и как в нем функционируем, причем этот элемент может быть несущим для всей конструкции психики, и, если его убрать, конструкция может рухнуть.
Таким образом, «генеральная ревизия», проводимая самим клиентом в присутственном контакте с психотерапевтом, с акцентом на понимании и принятии себя, а не выкидывание всего, что показалось лишним, является ключевым аспектом процесса в психотерапии.