ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ 0
...ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ
π₯Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ?
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ?
βΌοΈΠ’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅ β ΠΊ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΎΡΠΎΠ· Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» "Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΡΡ Π½Ρ"!
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅Ρ 2-3 Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π² Telegram Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
πΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»:
https://t.me/fitness_kuhnia