Секущиеся кончики, тусклые волосы и зуд: врач о повреждениях и обезвоживании ваших локонов

Волосы могут сигнализировать о проблемах не только внешним видом, но и ощущениями на коже головы. Трихолог и кандидат медицинских наук Елена Сюракшина в интервью для Moneytimes.ru раскрывает, как различить обезвоженные и поврежденные волосы, а также какие меры принять для их восстановления.

Когда волосы обезвожены

Обезвоженные волосы часто сопровождаются неприятными ощущениями, такими как сухость, зуд или даже жжение. Эти симптомы говорят о дефиците влаги, что влияет не только на волосы, но и на кожу головы. Если вам некомфортно при контакте с волосами, это явный сигнал, что они нуждаются в увлажнении. Важно не игнорировать такие признаки, ведь игнорирование может привести к ухудшению состояния волос.

Как распознать поврежденные волосы

Повреждения волос проявляются в несколько этапов. Наиболее очевидные признаки — это секущиеся кончики и сухость по всей длине. Кроме того, поврежденные волосы теряют естественный блеск и становятся тусклыми. Отсутствие эластичности также указывает на то, что волосы требуют внимательного ухода. Если вы заметили эти изменения, ваши волосы уже в значительной степени повреждены.

Что делать с обезвоженными волосами

Елена Сюракшина советует восстанавливать волосы с помощью увлажняющих масок, которые способны вернуть им жизненную силу. Одним из самых эффективных средств является репейное масло — народное средство, которое помогает не только увлажнить волосы, но и улучшить состояние кожи головы. Маски с витаминами А и Е также зарекомендовали себя как отличные помощники для восстановления волос и их увлажнения.

Профессиональные средства или домашние рецепты?

Сюракшина считает, что не стоит ограничиваться только профессиональными средствами, но и стоит обратить внимание на домашние рецепты. Например, капсулы витамина "Аевит" можно вскрыть и нанести содержимое на кожу головы. Оставьте маску на 15 минут, затем тщательно смойте. Такое простое, но эффективное средство поможет вернуть волосам увлажнение и улучшить их внешний вид.

Значение правильного питания и водного баланса

Не забывайте, что внешнее состояние ваших волос во многом зависит от внутреннего баланса. Для поддержания здоровья волос важно правильно питаться и следить за водным балансом. Елена Сюракшина напоминает, что необходимо пить не менее 1,5 литров воды в день. Это поможет предотвратить обезвоживание организма, а значит, и поддержать здоровье ваших волос.

---

---