Эти предметы крадут ваш сон: 3 вещи, которые давно пора выкинуть из спальни

Вытертые прикроватные коврики

Еще один «враг» комфортного утра — объемные коврики у кровати. Они не только могут стать причиной падения, но и создают ощущение загроможденности, — пишет портал Pravda.ru.

Специалисты по интерьеру уверяют, что в спальне не должно быть тяжелых объемных предметов, которые быстро накапливают пыль. Главное условие — свободное чистое пространство и свежий воздух.

Спортивные тренажеры

Хорошо, если вы регулярно занимаетесь спортом. Но вспомните, сколько времени вы уже не садились на некогда любимый велосипед? Если эта объемная вещь стоит в вашей спальне и вы постоянно спотыкаетесь об нее, уберите ее подальше. Во-первых, спросонья можно получить серьезную травму, а, во-вторых, на тренажере постоянно скапливается пыль, которой вы дышите.

Что еще мешает комфортному сну

• Тяжелые портьеры. Они кажутся уютными, но собирают пыль и аллергены.
• Телевизор и компьютер. Когда ваша спальня превращается в филиал магазина электроники, не удивительно, что мозг не отключается на ночь.
• Громоздкая мебель. Тяжелые комоды и темные старые шкафы не способствуют расслаблению и отдыху.

Ранее эксперты назвали пять причин чаще менять постельное белье.