Гастроэнтеролог рассказал о рисках переедания

Переедание — проблема, знакомая многим. Оно сопровождается ощущением тяжести и дискомфорта после еды. Причины могут быть разными: от стресса и скуки до привычки брать добавку, даже если человек уже сыт. Однако чрезмерное потребление пищи может привести к серьезным проблемам, например, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Как пояснил врач-гастроэнтеролог Сайяр Абдулхаков, избыток жирной или острой еды усиливает раздражение слизистой желудка и пищевода, повышая секрецию соляной кислоты и создавая риск воспаления.

Дополнительный вред переедание наносит при лишнем весе. Избыточная масса тела ослабляет работу пищеводного сфинктера, что может стать причиной рефлюкса — обратного заброса содержимого желудка в пищевод. В результате этого возникают такие неприятные симптомы, как изжога, кислая отрыжка или даже боли за грудиной. Если процесс становится регулярным, это грозит эрозиями или язвами в пищеводе.

По словам доктора, редкие случаи переедания не страшны, но регулярное игнорирование меры в еде серьезно повышает риски для здоровья. Жителям Ленинградской области, как и другим россиянам, важно следить за своим питанием, а при первых проблемах обращаться за помощью к гастроэнтерологу или медицинскому психологу, чтобы вовремя скорректировать привычки и улучшить качество жизни.