Диетолог Редина: Процесс старения замедляют фрукты и ягоды
Диетолог Ольга Редин назвала продукты, которые помогают замедлить старение. Одни из самых важных элементов, которые замедляют процесс, — это антиоксиданты. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Среди них могут быть фрукты, ягоды, цитрусовые. Также процессы старения замедляет коллаген — белок, который отвечает за упругость и увлажнение кожи.
Специалист отметила, что важно придерживаться правильного питания. Нужно употреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Ранее диетолог Журавлева предупредила, что оболочка колбасы в больших количествах становится ядом. Показатели содержания метронидазола превысили установленные нормы при том что данный препарат в России применяется как антимикробное средство.
Она напомнила, что все вышеперечисленные оболочки могут окрашивать в опасные красители, добавлять бумагу для более плотной структуры и придавать ей неожиданную форму. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.