Около тридцати лет воздержания от курения необходимо для того, чтобы риск смерти курильщика был не выше, чем у обычного человека.

Исследователи проанализировали показатели смертности 438 015 человек с 1997 года по конец 2019 года и выяснили, что у тех, кто постоянно курил, исходно риск умереть был выше, чем у некурящих.

Вероятность умереть от болезни сердца или сосудов у любителей сигарет в 2 раза выше, от рака – в 3 раза, а от болезни дыхательной системы – аж в 13 раз.

После прекращения курения этот риск стал снижаться, но чтобы полностью вернуться к нормальному уровню, понадобится 30 лет.