Нарколог: Порция алкоголя сокращает жизнь на семь часов, а выкуренная сигарета – на 15 минут

Каждая выкуренная сигарета отнимает 15 минут жизни, а порция алкоголя – семь часов. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

«Если перевести зависимости от никотина и алкоголя на сухой язык цифр, можно сказать, что каждая выкуренная сигарета уменьшает продолжительность жизни как минимум на 10–15 минут. Например, было подсчитано, что человек, регулярно выкуривающий в день по пачке сигарет, сокращает жизнь как минимум на 10 лет. А каждая порция алкоголя уменьшает жизнь на целых семь часов. Если же человек и курит, и выпивает, легко представить, какое негативное «комбо» получается», – сказал Виталий Холдин.

Он отметил, что вейпы и электронные сигареты также наносят непоправимый вред здоровью и сокращают жизнь.

«При этом, как только человек выкуривает последнюю сигарету и больше не возвращается к ним, в организме начинаются восстановительные процессы. Поэтому отказаться от курения и употребления алкоголя никогда не поздно, особенно если вы задумались о том, как продлить свою жизнь», – добавил Виталий Холдин.