Резкие перепады температуры могут привести к обострению заболеваний (архивное фото)
Фото: Вадим Ахметов © URA.RU
На Крещение не стоит купаться в проруби, если у вас есть хронические заболевания, или вы не занимаетесь регулярными закаливаниями. Также не стоит окунать в ледяную воду детей, если они последние месяцы не занимаются закаливанием — это может негативно отразиться на их здоровье. О том, кому можно купаться в проруби, а кому категорически нельзя, рассказал главный врач челябинской «Детской городской клинической поликлиники № 8» Антон Рыжий в ходе пресс-конференции, организованной еженедельником «АиФ — Челябинск».
«Если ваши дети в последние три месяца вместе с вами регулярно закаляются, я рекомендую вам и вашим детям купаться. Если же вы это не делаете, то ваши дети получат только негатив, простудные заболевания и обморожение от крещенского купания, воздержитесь от купания», — предостерег Рыжий.
Врач отметил, что купание в проруби на Крещение — это больше дань традиции. С медицинской точки зрения это процедура закаливания, и она должна осуществляться постепенно.
«В зависимости от возраста ребенка или взрослого закаливание начинается с обливания холодной водой. Сначала обливаются ноги по колени, потом выше и так далее. И делается это в течение нескольких месяцев. Процедура закаливания очень полезна, и я ее настоятельно рекомендую как врач и как человек, который понимает, что это улучшает кровоснабжение и повышает сопротивляемость к заболеваниям», — отметил доктор.
Однако, если у вас есть проблемы с повышенным давлением, сахарный диабет, любые другие хронические заболевания, врач обещает обратный эффект. Ледяная вода приведет к обострению имеющихся заболеваний.
«Готовьтесь к обострению вашего простатита, геморроя, появлению болей в коленях, если вы решили просто искупаться без подготовки. У женщин обостряется большое количество проблем по гинекологии. Поэтому, друзья мои, ни в коем случае не надо свое тело подвергать холодовому шоку. Подумайте о пользе, о своем здоровье...» — добавил врач.
Рыжий сравнил погружение в ледяную воду с ошпариванием кипятком. Он добавил, что резкий стресс для организма вызывает сбой терморегуляции. В теле происходит спазм периферических сосудов, выброс большого количества гормонов, высокая нагрузка на сердце и так далее.
«Когда мы резко погружаем свое тело в ледяную воду, это равносильно тому, что мы в кипяток полезли. Мы почему-то не лезем в кипяток, потому что мы знаем, что это вредно. А в ледяную воду люди готовы лезть», — недоумевает врач.
Рыжий настоятельно рекомендует окунаться в прорубь только при условии предварительной подготовки организма. Всего в Челябинске будут открыты пять купелей, где организуют теплые раздевалки и дежурства экстренных служб.