Менопауза или климакс? Гинеколог Волкова объяснила, в чем между ними разница

В целом суть у обоих терминов одна — они относятся к периоду, когда яичники женщины прекращают свою работу, и половые гормоны перестают вырабатываться. Поэтому многие употребляют их, ставя знак равенства. Но несмотря на всю схожесть для простого обывателя, эти понятия все же отличаются.

Чем именно, объяснила в своем телеграм-канале акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

• Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация и весь период ее жизни после. По сути — это «факт» окончания менструальной функции, свершившийся в определенном возрасте. Говорим «менопауза», когда хотим сказать на каком этапе жизни находится женщина.

• Климакс — это комплекс симптомов, который возникает в женском организме, сигнализируя о прекращении репродуктивной функции. Это приливы, потливость, нарушение сна — в общем все, что к этому «прилагается».

- Поэтому мы с вами и говорим: «давайте лечить климакс» или «давайте бороться с проявлениями менопаузы». Но не терпеть, как бы это не называлось, — добавила специалист.

По каким анализам можно понять, что приближается менопауза, читайте ЗДЕСЬ.

Кстати, похожие состояния есть и у мужчин, в том числе и климакс — врачи называют его возрастным андрогенодефицитом или андропаузой. Связан он со снижением уровня основного мужского полового гормона — тестостерона. Как мужчине защититься от климакса, советы врача-уролога читайте ЗДЕСЬ.

Как самой справиться с первыми признаками климакса

Менопауза и климакс наступают у всех женщин по-разному — многое зависит от наследственности. И если первая 100-процентно наступит у всех без исключения, то неприятные симптомы климакса могут проявляться у всех в разной степени, а некоторых и вовсе обойти стороной.

Одним из самых первых проявлений климакса считаются так называемые приливы — когда ни с того, ни с сего женщину бросает в жар. И хотя это не самое опасное проявление климакса, многие женщины переносят приливы с трудом. Гинеколог Екатерина Волкова ранее рекомендовала 3 способа, которые могут облегчить это неприятное состояние.

1. Принимать магниевые ванны. Принимать их рекомендуется 2-3 раза в неделю по 15-20 минут. При этом важно, чтобы температура воды была не выше 36-37 градусов.

2. Использовать термальный спрей. Достаточно просто сбрызнуть лицо водой, когда почувствуете прилив.

3. Пить травяной сбор. В него, по словам врача, могут входить чабрец, тысячелистник, пустырник, полынь горькая, мята, душица, шалфей. Все это врач рекомендует смешать в равных пропорциях и заваривать по 1 чайной ложке на стакан кипятка.