Врачи заявили о вреде резкого пробуждения по будильнику

Специалисты из Университета Вирджинии пришли к выводу, что такой вид пробуждения приводит к скачкам давления. Под удар попадает сердечно-сосудистая система. Эксперимент показал, что при естественном окончании сна давление повышалось менее резко на 74%.

Врачи разъяснили, что при пробуждении по будильнику срабатывает симпатическая нервная система. Кровоснабжение органов меняется, и сосуды сужаются. Особенно это опасно для тех, кто систематически недосыпает – пишет Газета.ру.