5 привычек, портящих зрение: чтение в темноте, длительное использование гаджетов

Доктор  Кирилл Светлаков перечислил россиянам пять самых вредных привычек для глаз, пишет «АИФ». Некоторые из них негативно влияют на качество зрения.

Как заявил офтальмохирург, многие обращаются к врачу только при появлении явных проблем со зрением. Избежать серьезных патологий помогает профилактический осмотр у окулиста. Многие из них долгое время протекают бессимптомно.

Одной из самых вредных привычек для глаз также считается ​чтение в условиях недостаточного освещения. Глазам приходится работать с повышенной нагрузкой, что постепенно снижает зрение. Сохранить остроту зрения также поможет отказ от длительного использования гаджетов, вызывающих синдром «сухого глаза». При работе за компьютером необходимо делать перерывы каждые 1-2 часа. Врач запрещает также тереть глаза: эта привычка грозит ухудшением зрения. Категорически нельзя пользоваться чужой косметикой: тушью для ресниц, подводкой, тенями. Это грозит блефаритом и конъюнктивитом. 

 

 

 

Фото: originally posted to Flickr as Eyelashes & Mascara, Shane Gavin, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.