Когда ждать тепло в Волгоградской области: прогноз на июль

По данным Волгоградского ЦГМС, первые две декады июля отметятся переменной погодой: дожди и порывистый ветер сохранятся, но постепенно стихнут, уступая место солнечным и теплым дням. Волгоградцы еще успеют насладиться жарким солнцем, однако важно помнить о простых правилах безопасности в знойные дни.

Курс на жару

Первый летний месяц лета в Волгоградской области оказался капризным: знойные дни резко сменялись дождливыми, городские парки, сады и приусадебные участки терзал почти ураганный ветер. В июне в регионе несколько раз шел град, шквалистый ветер валял деревья и рекламные билборды.

В начале июля в Волгограде еще возможны кратковременные дожди и грозы, а ветер будет достигать скорости местами до 15–20 м/с. Ночные температуры будут колебаться в районе +13…+16 градусов, дневные – от +18 до +25 °C. Однако уже после 12 июля синоптики прогнозируют устойчивое потепление: дневная температура поднимется до +30…+33 градусов, а ночные температуры станут по-летнему комфортными – около +22…+24 °C. Осадков в этот период станет значительно меньше, а это значит, что горожане смогут насладиться настоящим летом.

Ветер также ослабнет, и к середине июля в Волгоградской области установится преимущественно солнечная и приятная погода, идеальная для отдыха и прогулок на свежем воздухе. Такая тенденция сохранится до конца месяца, когда дневные температуры будут стабильно высокими, а ночи – теплыми.

Курортные прогнозы

Достаточно прохладным уходящий июнь выдался на всем российском юге, в том числе на Черноморском побережье. А ведь середина лета – пик сезона отпусков, многие волгоградцы заранее купили путевки в санатории и дома отдыха, забронировали жилье и билеты к морю. Синоптики спешат успокоить: июль на Черноморье будет комфортным.

Второй летний месяц традиционно считается одним из самых благоприятных для отдыха. В начале июля воздух прогреется до +25…+27 °C, а к концу месяца температура поднимется до +28…+30 градусов. Вода в Черном море к этому времени достигнет +26…+27 °C, что создаст отличные условия для купания и пляжного отдыха. Осадков в июле на побережье ожидается немного – всего несколько дождливых дней, преимущественно кратковременных и незначительных.

Однако жаркая и солнечная погода требует особого внимания к здоровью. Чтобы защитить себя от солнечного удара и теплового перегрева, специалисты советуют избегать пребывания на открытом солнце в часы максимальной солнечной активности – с 11 до 15 часов дня. На курорте лучше носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей – хлопка или льна, а также головные уборы с широкими полями. Обязательно используйте солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF и регулярно обновляйте их. Кстати, этот совет актуален и для тех, кто проводит лето в городе.  

Не забывайте также о защите глаз, носите солнцезащитные очки с UV-фильтром, пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Активные физические нагрузки лучше переносить на утренние или вечерние часы, когда солнце менее агрессивно.

На пляже важно чередовать время на солнце с отдыхом в тени и купанием, чтобы снизить нагрузку на организм. Если вы почувствовали головокружение, слабость, тошноту или сильную усталость – немедленно найдите тень, выпейте воды и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Итак, лето в Волгоградской области и на Черноморском побережье вступает, наконец, в свои законные права. Середина лета будет сочетать в себе постепенное установление теплой и солнечной погоды с периодическими кратковременными осадками. Не забывайте следовать простым, но важным советам для защиты от теплового удара, чтобы отдых принес только приятные впечатления, а вы укрепили свое здоровье.