Врач Жаровская раскрыла тулякам связь потребления фастфуда и упадка сил

О продуктах, которые отнимают энергию у организма человека, в беседе с журналистами радио Sputnik подробно рассказала тулякам медицинский специалист, врач-диетолог Татьяна Жаровская.

Среди таких продуктов она назвала и практически все виды фастфуда. Они отнимают энергию человека из-за содержащихся в них гидрогенизированных жиров и трансжиров. Чипсы, а также сухарики и все булочки с жареным мясом заставляют организм тратить достаточно много энергии на переработку энергии, при этом они не дают ему много - поскольку обладают достаточно низкой пищевой ценностью.

Также среди продуктов, которые отнимают много энергии, можно назвать все изделия из муки высшего сорта с большим количеством сахара. Они способно очень быстро переработаться организмом и дать силы, но буквально через 30 минут человек снова может почувствовать чувство голода. Очень много энергии отнимает также алкоголь, который, к тому же, отрицательно влияет на здоровье печени человека.

Опасность для печени таких продуктов в том, что как алкоголь, так и все кулинарные изделия с высоким содержанием консервантов постепенно при значительном потреблении вызывают дисфункцию печени и доводят организм человека до энергетического дефицита. 

Именно поэтому следует пить как можно меньше алкоголя и ограничить потребление продуктов быстрого питания. Если же есть их раз или два в месяц — тогда это не будет сказываться на энергии и состоянии человека и его организма. Но если у человека имеются хронические заболевания, лучше не пить алкоголя и не кушать фастфуда вообще.