Ученые сомневаются в том, что работа стоя полезна для сердца

Команда австралийских и европейских ученых проанализировала данные 83 тысяч добровольцев и не нашла доказательств того, что такой стиль работы снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Напротив, длительное стояние увеличивает вероятность развития варикоза и тромбоза вен, сообщили в Сиднейском университете. Научный сотрудник вуза Мэтью Ахмади отметил, что работа стоя не компенсирует проблемы, связанные с сидячим образом жизни, и может представлять риск для здоровья.

Исследователи наблюдали за состоянием сердечно-сосудистой системы участников UK BioBank в течение семи лет. Они выявили почти 9 тысяч случаев гипертонии и других хронических заболеваний сосудов и сердца. В ходе анализа использовались специальные устройства, которые отслеживали активность и положение добровольцев.

Результаты показали, что сидячий образ жизни действительно повышает риск сердечных заболеваний. Если участники проводили более 10 часов в день сидя, риск увеличивался на 26% за каждый добавочный час.

Однако также выяснилось, что, если люди больше половины дня проводили на ногах, риск варикоза и тромбоза увеличивался на 22% за каждый час стояния. Это говорит о том, что работа стоя не решает проблемы, а может создавать новые риски для здоровья. Ученые резюмировали, что такая привычка, популярная в последние годы на Западе, оказалась весьма сомнительной.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.