Кардиолог рассказал, как избежать "дачных инфарктов"

В мае кардиологи сталкиваются с ростом числа так называемых "дачных инфарктов" из-за резкого начала физической работы после за него "застоя".  Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Гаранин рассказал "Известиям", как снизить эту опасность. 

По словам Андрея Гаранина, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшим инфаркт, инсульт или операцию на сердце и сосудах, а также тем, кто имеет повышенный уровень артериального давления, холестерина, сахарный диабет, лишний вес или ведёт малоподвижный образ жизни, тяжелые работы на земле и работы, выполняемые с наклоном вниз головой, нужно полностью исключить такую высокую физическую активность.

"Нагрузка на сердце при работе лопатой выше, чем при занятиях силовыми видами спорта или быстром беге. Всего за две-три минуты такой работы пульс может увеличиться до критических значений, превышающих рекомендуемые при кардионагрузках", — объяснил Гаранин 11 мая в беседе с RT.

Кардиолог добавил, что заниматься физической работой допустимо только при нормальных показателях артериального давления и не ранее чем через полтора-два часа после приема пищи и лекарств. Прекращать физическую нагрузку необходимо до наступления усталости, одышки.

"Пугать никого не хочется, но...": вот что будет, если не лечить аллергию - врач

Месяц до отпуска: готовим тело к пляжному сезону — стройный силуэт гарантирован

Сидят на шее: психолог обнародовала, как отстоять личные границы и почему это важно