Ноги не потеют даже в зимних носках: простой трюк со стелькой, который нужно делать каждое лето

Комфортные ноги в жару, советы по борьбе с потливостью

В условиях аномальной жары, когда столбик термометра превышает 35 градусов, правильный уход за ногами становится особенно актуальным. Несмотря на высокие температуры, многие предпочитают носить закрытую обувь, например, кроссовки. Это требует создания условий для поддержания сухости и комфорта стоп.

Повышенное потоотделение в жару ведет к дискомфорту и потенциальным проблемам, таким как неприятный запах, раздражения кожи и даже грибковые инфекции. Закрытая обувь усиливает работу потовых желез, создавая парниковый эффект.

Для уменьшения потливости в кроссовках можно использовать простую абсорбирующую прокладку. Насыпьте немного пищевой соды на обычную бумажную или тонкую одноразовую стельку и положите ее поверх основной. Сода обладает высокой способностью поглощать влагу и нейтрализовать запахи. После использования такую стельку легко выбросить.

Этот метод с содой может облегчить ситуацию, но, как подчеркивает дерматолог, доктор Анна Смирнова, важно учитывать некоторые рекомендации. Во-первых, убедитесь, что у вас нет аллергии на соду. Во-вторых, используйте минимальное количество соды во избежание дискомфорта при ходьбе. Этот способ является временным решением. Для долгосрочного контроля потливости ног доктор Смирнова рекомендует использовать специализированные антиперспиранты для ног, носить носки из натуральных или спортивных дышащих материалов (хлопок, шерсть, синтетика) и регулярно менять обувь, давая ей просохнуть. Интересный факт: стопы содержат больше потовых желез на квадратный сантиметр, чем любая другая часть тела, до 250 000 на каждой стопе.

При длительной или значительно усилившейся потливости обязательно обратитесь к врачу-дерматологу или подологу. Это поможет исключить грибковые заболевания и получить профессиональные рекомендации по уходу.

• Свеклу варю теперь только так: времени уходит в разы меньше, а кастрюля остается чистой
• После картошки сеем этот сидерат — заменяет машину навоза и прогоняет проволочника с паршой
• 30 новых точек бесплатного Wi-Fi появились в Дзержинске: где найти интернет на улице
• Срочное предупреждение: с 15 августа три знака зодиака ждет черная полоса неудач
• Нестерпимая жара снова накроет Центральную Россию в августе — синоптики шокировали прогнозом