Какие полезные ягоды и травы собирают в сентябре

Сентябрь — богатый месяц для сбора полезных ягод и целебных трав. Например, в первый месяц осени активно собирают в лесах и на болотах созревшую бруснику.

Брусника богата витамином C, который помогает укреплять иммунитет и улучшать обмен веществ. Также в сентябре собирают клюкву — народное средство для профилактики простуд и поддержки работы мочевыводящей системы.

Кроме того, в сентябре собирают чернику, голубику, рябину и шиповник. Особенно ценятся ягоды после первых легких заморозков, поскольку они становятся слаще и теряют горчинку.

В этот же период собирают такие травы, как зверобой, мята, мелисса и чабрец. Собирать их лучше всего в сухую погоду, чтобы сохранить витамины, а сушить — в тени или в проветриваемых помещениях.

Фото: freepik.com