Влияет ли питание на развитие речи ребенка? Логопед рассказала о неочевидной причине детского молчания
Вы делаете всё: ходите к логопеду, играете в «развивашки», используете карточки и другие методики. Но ребенок молчит, и ничего не помогает. Возможно, дело не в речевом развитии, а в еде. Именно питание — один из ключевых факторов, влияющих на формирование речи. Логопед и дефектолог Виктория Карпович рассказала, почему именно это напрямую влияет на то, как и когда ваш ребенок будет говорить.
Фото freepik
По ее словам, если у ребенка не налажен режим питания или он получает пищу неправильной консистенции, это напрямую скажется на его способности говорить. И вот почему. Когда у ребенка нет четкого расписания приемов пищи, его мозг находится в состоянии хаоса.
— Он не понимает, когда голоден, когда сыт, не успевает вырабатывать гормоны и ферменты для пищеварения. А значит, заняться речью попросту некогда, — объясняет эксперт. — Если ребенок постоянно перекусывает вне режима, его пищеварительная система работает без остановки, что дает дополнительную нагрузку на организм. К тому же однотипное питание лишает его необходимых микроэлементов, и тогда малыш становится вялым, неактивным. У него просто нет сил для развития и обучения.
Многие родители ошибаются, думая, что чем мягче еда, тем лучше. На самом деле разнообразная текстура — это тренировка языка. Это мышца, как любая другая, и она требует нагрузки.
— Если ребенок два года питается только пюре, то язык не развивается. Не формируется артикуляционный аппарат, который отвечает за произношение звуков, — рассказывает специалист. — Пример из практики: двухлетний мальчик не хочет брать ложку в руки и отказывается от любой еды, кроме пюреобразной. Если мама дает ему суп, он просто давится и выплевывает. И для них это большая проблема. Почему? Потому что вовремя не был введен прикорм, у ребенка не работала артикуляция. Мышцы речевого аппарата были не готовы к управлению. Язык, как и любую мышцу, нужно тренировать.
Еще один важный момент — эмоциональная реакция на еду. Если ребенок не чувствует вкуса и запаха, он не выражает эмоций. Нет удовольствия от еды — нет и базы для речи.
— Когда малыш говорит: «Как вкусно!» или «Фу, не хочу», он уже начинает учиться регулировать свои ощущения и выражать их словами, — отмечает Виктория Карпович. — Так мы учимся регулировать свои ощущения и проявлять эмоции. Если ребенок не умеет жевать, то есть его мозг не умеет управлять мышцами, языком, — не формируется навык глотания, не работают губы и щеки. В таком случае речь не появится. Ведь каждый звук — это точная организация. Если у ребенка гиперчувствительность, и он не может запомнить, в какую точку во рту ему нужно поставить язык, чтобы произнести тот или иной звук, то, соответственно, малыш будет ходить и мычать. Но артикуляция будет нерабочая.
Четыре правила питания для речевого развития
Режим питания
Организуйте 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса. Можно добавить шестой — перед сном. Это помогает организму работать слаженно, а мозгу — быть в состоянии готовности к приему пищи.Правильная текстура еды
Начинайте с пюре, но постепенно вводите еду с кусочками. Это учит язык работать, а малыша — глотать правильно, управлять своими мышцами. Так формируются навыки, которые потом станут основой речи.Отказ от мультиков во время еды
Во время приема пищи важно сосредоточиться на ней. Позволяйте ребенку чувствовать вкус, запах, текстуру. Это развивает не только речь, но и общее восприятие мира.Описание еды
Говорите с ребенком о том, что он ест. Хрустит ли морковка, пахнет ли банан, капает ли сок. Эти простые слова пробуждают интерес и дают стимул для речи. Ребенок начнет повторять за вами, имитировать звуки и включаться в диалог.