Самомассаж. Как помочь себе избавиться от лишней жидкости в организме

Отеки портят жизнь многих людей. Считается, что физическая активность и правильное питание сводят к минимуму эту проблему. Однако периодически лишняя жидкость в организме беспокоит каждого из нас. Как помочь себе при помощи самомассажа, рассказала фитнес-тренер Анна Анкудинова.