🧀 Врачи назвали 4 самых полезных сыра для здоровья, — Delish

▫️Моцарелла
Низкокалорийный сыр, богатый белком, кальцием и фосфором, что хорошо для здоровья костей, а также имеет два ценных пробиотика.

▫️Козий сыр
Полезен для пищеварения, содержит витамины A и B2, а также способствует быстрому насыщению.

▫️Пармезан
Богат кальцием и фосфором, способствует укреплению костей и зубов.

▫️Фета
Содержит меньше жира чем многие другие, богат кальцием и пробиотиками, поддерживает здоровье кишечника.

Подписаться / Прислать новость