Кормящие женщины чаще страдают от нехватки железа: нужно сдать ферритин

Доктор Дмитрий Печерский перечислил россиянам симптомы дефицита железа, на которые стоит обратить внимание как можно быстрее, пишет «Москва 24».

Нехватка железа выявлена у трети населения планеты, согласно данным ВОЗ. По утверждению терапевта, в зоне риска кормящие женщины и спортсмены, а также вегетарианцы и веганы, отказывающиеся от мяса. Именно оно является главным источником железа.  

Нехватка железа часто диагностируется у женщин с обильными менструальными кровотечениями. При дефиците возникают ломкость ногтей, бледность кожи, выпадение волос, одышка, появляющаяся при обычной физической нагрузке, усталость, усталость. Дефицит часто развивается на фоне заболеваний ЖКТ, особенно при гастрите, язве, эрозиях, геморрое. Для диагностики рекомендуется сдать анализ на сывороточное железо и ферритин. 

 

 

 

Фото: www.microbizmag.co.uk/burnout-statistics-uk, Microbiz Mag, Creative Commons Attribution 2.0 Generic.