Вторая половинка — это миф: названо главное условие для долгих и счастливых отношений

Не ищите вторую половинку

Как рассказала Ирина Айриянц, психотерапевт НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского, при выборе спутника жизни всегда есть риск ошибиться — никто не даст гарантий, что вы проживете вместе долго и счастливо. Но это не повод отказываться от попытки построить отношения.

- Кто сказал, что все отношения обязательно должны быть навсегда. Некоторые отношения на каком-то этапе изживают себя, цель других — не создание семьи на всю жизнь, а рождение и воспитание ребенка. А некоторые отношения действительно хороши изначально и до самого конца. Просто есть люди, которые настроены на «жили долго и счастливо и умерли в один день». Но это работает не для всех и не со всеми партнёрами, — рассказала Ирина Айриянц во время прямого эфира на портале Минздрава в соцсети ВКонтакте.

По словам психотерапевта, мечты о «второй половинке», которые свойственны в основном женщинам, лучше сразу выкинуть из головы — это миф. Они будут только мешать в поиске любви и счастья.

Как понять, что это тот самый

Психотерапевт рассказала, что по-настоящему важно при выборе спутника жизни. И это не любовь и тем более не влюблённость.

- Когда меня спрашивают об этом мои пациенты, я всегда говорю так. Важно не столько, чтобы вы его или её любили, важно, чтобы он или она вам нравились. Вот это «нравится» останется после того, как пройдут влюблённость и первый сексуальный флёр. С человеком должно быть комфортно — молчать и говорить, чтобы с ним в известном смысле возможно было дружить. Не так как с друзьями одного пола, а по-человечески — разделять его проекты, взгляды на жизнь. Способность договариваться, отсутствие раздражения, такая комплиментарность, когда вы подходите друг другу, — вот это важно. Влюблённость как раз нивелирует всё это — этого не видно за большой влюблённостью. И когда всё немного уляжется, это будет намного важнее, — объясняет эксперт.

По словам психотерапевта, сейчас интернет дает хорошие возможности для поиска своего избранника. Многие действительно счастливые пары и семьи сложились при помощи именно интернет-знакомств. Они позволяют мужчинам и женщинам обсудить интересы в жизни и найти совпадения, еще даже не встречаясь друг с другом. И этим надо пользоваться.

Что делать, если требования завышены

Многим построить счастливые отношения мешают завышенные требования к потенциальному партнёру. Всё не то и всё не те. По словам Ирины Айриянц, в самой формулировке уже заложено, что предъявляемые к другому человеку ожидания и требования выше нормы. И, возможно, их стоит подкорректировать. Так как идеала — того, кто подходил бы под все ваши «хотелки», — найти вряд ли получится.

Чтобы не гнаться за идеалом, которого не существует в природе, психотерапевт посоветовала реализовывать «более спокойную программу». Попробуйте составить список из 5 условных качеств партнёра, которыми вы не можете пожертвовать ни в коем случае.

- Для кого-то это будет высокий интеллект, для кого-то — красивая внешность или хорошая гигиена в конце концов. И определите ещё какие-то 2-3 качества, вторые по важности. Тогда у вас будет программа минимум и программа максимум. Если первую выполнить нужно обязательно, вторую — не обязательно. Не всегда так складывается, чтобы ваш партнёр совпал по всем пунктам — так не бывает. Вы тоже не отвечаете всем его требованиям, — добавляет эксперт.

Кроме того, по мнению психотерапевта, важно всегда стараться быть доброжелательными и благосклонными к людям, уметь прощать и понимать.

Какое главное качество человека, который умеет любить по-настоящему, мнение известного психолога Михаила Лабковского читайте ЗДЕСЬ. А если хотите узнать, что думает психолог о дружбе между мужчиной и женщиной, читайте ЗДЕСЬ.