Роспотребнадзор Карелии напомнил, как уберечься от пневмонии и гриппа

Грипп, сезонные коронавирусы, ОРВИ, ковид-19, риновирусы и внебольничная пневмония пришли в Карелию. Болеть перед Новым годом – очень не хочется. Роспотребнадзор напомнил жителям региона правила профилактики серьезных недугов. В первую очередь стоит воздержаться от походов в ТЦ, клубы и другие места скопления людей. В рацион нужно ввести лук и чеснок, продукты, богатые витамином С.

По теме: Число заболевших ковидом в Карелии продолжает расти

Также важно не только хорошо мыть руки с мылом и правильно чихать и кашлять (не в ладошку, а в платок или хотя бы в локтевой сгиб), но и регулярно увлажнять воздух в помещении и проветривать почаще.

А чтобы снизить риск столкновения со внебольничной пневмонией, крайне важно еще и одеваться по погоде и максимально заботиться о себе: режим дня, прогулки, правильное питание и отказ от повышенных нагрузок.