Калужанкам раскрыли секреты молодости

Местным жительницам назвали привычки, которые приводят к преждевременному старению кожи.

Это, в частности, избыточное употребление сахара и быстрых углеводов. Они снижают выработку коллагена и эластина, рассказала доктор Светлана Краснова.

К еще одним врагам красоты она отнесла алкоголь и курение. Вредные привычки не дают коже насытиться кислородом и делают ее тусклой и отечной.

Эксперт уверена, что замедлить возрастные изменения кожи можно, если употреблять 1,5-2 литра воды в день и ложиться спать до 22 часов, приводит слова медика «Газета.ru».

Как сообщал «МК в Калуге» ранее, калужанкам рассказали, от чего рано появляются морщины.