В Сети набирает популярность коктейль, который помогает быстрее заснуть, записываем рецепт:

— Полстакана вишнёвого сока;
— 1 столовая ложка магния;
— Немного газировки.

Секрет коктейля в том, что в вишнёвом соке содержится мелатонин — гормон сна, а магний способствует расслаблению мышц и нервной системы, улучшая качество вашего отдыха.