Пензенский психиатр объясняет, как длительный стресс приводит к смерти

Каждый из нас сталкивался со стрессом, но не все знают, что его воздействие на организм может существенно различаться в зависимости от типа. Специалисты выделяют эустресс и дистресс: в то время как первый активирует защитные механизмы, второй их разрушает.

Григорий Жуковский, опытный врач-психиатр из Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова, в рамках мероприятий, посвящённых Всемирному дню психического здоровья, рассказал о том, как стресс способен ослабить иммунную защиту.

Как стресс подрывает иммунитет:

1. В моменты сильных эмоциональных потрясений в организме вырабатывается кортизол — гормон стресса. В высоких концентрациях он подавляет иммунные функции. Если стрессовые ситуации носят временный характер, этот процесс обратим. Однако затяжной стресс приводит к постоянному повышению уровня кортизола, что, в свою очередь, вызывает воспалительные процессы, отвлекая иммунную систему от борьбы с инфекциями.

2. Негативные эмоции снижают иммунную активность, уменьшая количество клеток, вырабатывающих антитела — главные защитники организма от вирусов и бактерий. Люди, которые испытывают длительный стресс, чаще болеют простудными инфекциями.

3. Нарушение взаимодействия между нервной и иммунной системами часто проявляется синдромом хронической усталости: постоянной слабостью и быстрой утомляемостью. Иммунитет ослабевает, замедляя реакцию на угрозы.

4. Хронический стресс может привести к избыточному выделению цитокинов макрофагами. Эти сигнальные молекулы обычно запускают воспалительные реакции, но их избыток может вызвать цитокиновый шторм, который разрушает поражённые ткани и потенциально угрожает целым органам. Это крайне опасное состояние может стать смертельным.