Мастер-класс «Как человеку регулировать свои эмоциональные состояния» от заместителя директора по учебной работе Института педагогики и психологии МПГУ в рамках проекта «Один день в университете — МПГУ»

В рамках проекта «Один день в университете — МПГУ»: путь к знаниям и успеху» 23 ноября 2024 года  старший преподаватель кафедры психологии развития личности, заместитель директора по учебной работе Института педагогики и психологии МПГУ Инна Александровна Журавлёва провела для гостей мероприятия мастер-класс на тему «Как человеку регулировать свои эмоциональные состояния». Во время мастер-класса участники познакомились с основными особенностями эмоциональных проявлений, в том числе переживанием стресса. Инна Александровна провела упражнения по преодолению стресса, осмыслению эмоций, упражнения на стабилизацию эмоционального состояния, познакомила со способами снижения стресса.