Comment accueillir les émotions et éviter le burn-out ? Repérez vos symptômes pour entrer dans la phase guérison, avec le livre salutaire La vie est un long stress tranquille, quand on sait le gérer, d’Anaïs Roux.
Ce vendredi 28 février, l’Académie des César a souhaité rendre hommage à Michel Blanc, décédé le 10 octobre 2024. Dans la salle, sa compagne, Ramatoulaye Diop, n’a pas caché son émotion.
Au-delà de notre enveloppe physique qu’il importe d’entretenir, le mental mérite lui aussi d’être soigné avec amour et attention. Nos pistes pour affûter son esprit et relâcher la pression.
ENTRETIEN - Dans un monde de crises, avoir un temps à soi pour mettre en mots ses émotions aide à les dépasser. Décryptage avec la psychologue, dont le nouveau livre, L’Écriture qui guérit, Traumatismes de guerre et littérature, paraîtra le 15 janvier.
2025, an 9, période charnière… Mois de changements, de planification, ou de création, il est temps de laisser libre cours aux émotions et de s’ouvrir au renouveau, avec la numérologue Orélie Pitaval.
2025, an 9, période charnière… Il est temps de laisser libre cours aux émotions et de s’ouvrir au renouveau. Pour bien vous préparer, calculez votre chiffre de l’année, avec la numérologue Orélie Pitaval.
C’est une cage dorée : elle rassure autant qu’elle enferme. Faut-il nécessairement s’en échapper pour se réaliser ? Et si oui, comment ? Les réponses dans le premier épisode de la nouvelle saison du podcast Émotions.
CONSEILS - Entre obsession de la perfection et résignation, si on suivait notre propre voie en accord avec nos ressentis ?
DÉCRYPTAGE - Il arrive d'être déçu de ne pas avoir été choisi pour assumer une responsabilité ou un rôle privilégié. Mais lorsque le sentiment d’être mis de côté pèse, il faut peut-être faire le point sur soi et ses relations.
Depuis le début des Jeux, les larmes coulent à flots, échappées spontanément mais aussi partagées en ligne, comme une revendication. Une véritable bascule dans un monde du sport dopé au culte de la performance et aux stéréotypes.