Стало известно, в чем польза тыквы

Под тыквой в России обычно понимается Тыква обыкновенная, которая широко распространена и выращивается как пищевое и кормовое растение. Но кроме того, что ее просто едят, еще и используют для профилактики и при лечении целого ряда заболеваний.

Сама тыква на 90 процентов состоит из воды. Остальные 10 процентов – витамины A, C, B, B2, E, PP, T, каротин, которого в пять раз больше, чем в моркови, белок, клетчатка, минералы, сахар.

Тыква считается естественным средство для очищения организма, выведения жидкости, улучшения пищеварения. Ее также используют во время лечебных диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, туберкулезе и профилактики онкологии.

Кроме того, овощ нормализует проходимость желчевыводящих протоков, выводит «плохой» холестерин, улучшает углеводный обмен, содержит много цинка, что важно для репродуктивной системы мужчин, полезна при цистите и пиелонефрите у женщин, а также подходит тем, кто планирует похудеть.

Примечательно, что тыкву можно есть и взрослым, и детям. Избегать ее стоит тем, у кого есть индивидуальная непереносимость продукта или же некоторые заболевания.