Врачи советуют есть яблоки каждый день, чтобы укрепить здоровье.

Яблоки полезны для здоровья, так как способствуют нормальной работе кишечника, обогащают организм витаминами и полезными веществами, контролируют уровень холестерина и уменьшают риск развития диабета. Они также способствуют выработке оксида азота, который борется с воспалениями, нормализует кровяное давление и способствует созданию благоприятной среды для полезных бактерий в организме.