Неделю отказа от табака объявили в Йошкар-Оле
Новая тематическая неделя приурочена к Всемирному дню без табака 31 мая. О том, почему курение не решит проблемы, а лишь добавит новые, рассказали жителям Йошкар-Олы главный внештатный пульмонолог Минздрава республики Екатерина Соболева и координатор региональной программы «Дыши свободно» Александра Хмелева.
В современном мире курение занимает значительное место в культуре и образе жизни многих людей, оставаясь одной из основных причин немалого числа неизлечимых заболеваний и преждевременной смерти.
В последние десятилетия растет популярность различных средств доставки никотина, что меняет привычки потребления и увеличивает количество курильщиков. Традиционные сигареты, сигары и трубки теперь соседствуют с новыми формами курения, которые также имеют общую черту – негативное воздействие на здоровье.
Несмотря на широко известные пагубные последствия, миллионы людей продолжают курить, подвергая себя риску множества заболеваний. Дыхательная система, играющая ключевую роль в обеспечении организма кислородом и удалении углекислого газа, страдает особенно сильно от табачного дыма.
Так как именно курение влияет на дыхательную систему, какие заболевания вызывает и что можно предпринять для снижения рисков?
Курение в первую очередь оказывает влияние на легкие, в которых происходит основная часть газообмена. Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, многие из которых токсичны и канцерогенны. Вдыхание этого дыма вызывает воспаление дыхательных путей, что приводит к хроническому бронхиту и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Заболевания проявляют себя сухим кашлем или кашлем с мокротой, в дальнейшем при прогрессировании заболевания появляется одышка.
Кроме того, курение значительно увеличивает риск развития рака легких, который, по статистике, в более чем 85% случаев связан с курением. Рак легких – один из самых агрессивных видов рака.
Вследствие курения снижается иммунитет человека, делая организм более уязвимым к различным инфекциям. Дым подавляет активность клеток, отвечающих за борьбу с микроорганизмами, которые практически непрерывно попадают в верхние дыхательные пути, а при сниженном иммунитете это может приводить к более частым и тяжелым заболеваниям, таким, как пневмония.
Курение негативно влияет не только на дыхательную систему курящего человека. Пассивное курение также является серьезной угрозой для здоровья окружающих. Вдыхание табачного дыма людьми, которые не курят, может вызывать заболевания и у них, ухудшить общее состояние здоровья.
Проблема курения требует комплексного подхода. Все начинается, в первую очередь, с признания факта зависимости, поиска и устранения психологической причины прибегания к никотину и ее устранению. Вспомните, когда вы начали курить? В чем была причина? В какие моменты вы тянетесь за сигаретой сейчас? Осознайте, что курение не решает ваши проблемы, а лишь добавляет новые. Бросайте курить, чтобы облегчить себе жизнь и сделать ее счастливой. Будьте здоровы!
Автор материала: Ольга Бирючева
Напоминаем, что прошлая неделя была посвящена профилактике заболеваний эндокринной системы.