«Выключить из себя спортсмена»

— Андрей Валерьевич, в июне вы объявили о завершении спортивной карьеры и стали тренером. Что стало основной причиной? Всё выиграно? 

— Выиграно далеко не всё. Спортсмены – максималисты. Хотелось большего, но ситуацию с допусками на Олимпиады все знают. Обстоятельства оказались выше нас. Готовился к Паралимпийским играм в Париже 2024 года, но мы на них не попали. Прошли сито отборочных соревнований, но на последний этап отбора к Парижу в Испании нам просто не дали визы. 

Фото: Павел Колядин

Это тоже повлияло на моё решение. Можно было бы поработать ещё четырёхлетний цикл, но к концу цикла мне бы уже исполнилось 54 года. И дело не в том, что я устал. Просто, как говорится, время пришло.

И ещё я понимал, чем дольше буду оттягивать завершение спортивной карьеры, тем сложнее будет начинать что‑то новое. Мой опыт поможет другим спортсменам, поэтому с удовольствием переключился на тренерскую работу. Чтобы стать хорошим тренером, нужно выключить из себя спортсмена полностью. Не должно быть никакой тяги пострелять, а только желание передать всё, что знаю, другому спортсмену.

— Многие великие спортсмены не смогли стать тренерами из‑за высоких требований к себе и своим подопечным. Чувствуете ли в себе, что получится?

Фото: Павел Колядин
Андрей Кожемякин: «После травмы я долго лежал, больше лежать не хочу»

— Я такой человек – самоед. Всегда очень серьёзно относился к подготовке. Но знаю моменты, в которых недоработал, хотя тренировался по шесть часов ежедневно.

Да, у меня повышенные требования, но я лоялен к спортсменам, исходя из ситуации каждого. Сейчас являюсь тренером сборной Белгородской области. Наша команда много лет считается сильнейшей в стране. И эту марку надо держать, отдаваясь на 110 % этой работе.

«Флаг всегда в душе»

— У вас в тире на стенде висит напутствие и инструкция для спортсменов о том, как попасть на Паралимпийские игры 2028 года в Лос-Анджелесе. Рассчитываете, что кто‑то из подопечных туда поедет?

— Если бы не рассчитывал, не пришёл бы сюда работать. У нас самые высокие цели. Чтобы попасть на Паралимпийские игры, нужно за несколько лет пройти сложную систему отбора и всё это время поддерживать высокий уровень. Потому что лицензия завоёвывается для страны, а не для конкретного спортсмена. То есть нужно быть в форме, чтобы тебя выбрали в 2028 году. Жёсткая, но справедливая система.

Фото: Павел Колядин

— А как вы относитесь к спору о том, нужно ли ехать под нейтральным флагом? И будет ли вообще возможность нашим спортсменам выступить на Паралимпиаде – это ведь всё политические решения?

— Пока мы в нейтральном статусе выступаем на Кубках мира, чемпионатах Европы и мира. Что будет дальше – не знаем. 

Что касается нейтрального статуса, раньше я и сам не знал, как лучше. Но считаю, что нужно биться. Многие и так не хотят, чтобы мы приезжали. У нас уже была ситуация, когда нас уже не ждали, а мы приехали и забрали медали и лицензии. В этом году будет ещё Кубок мира в ОАЭ. Настрой у ребят ехать. Им нужно привезти медали в Белгород.

Если по‑простому, помните, в какой форме Штирлиц ходил на работу? Но он не переставал делать большое дело для своей страны.

Фото: Павел Колядин

Флаг всегда в душе. Все знают, что мы из России. А можно сотнями флагов обвешаться, но в душе, например, человек не патриот, не боец. Нужно биться.

— Вы, как тренер, видите для кого‑то из нашей сборной возможность попасть на Паралимпийские игры 2028 года?

— Практически у всех спортсменов из сборной Белгородской область есть шанс. Понятно, что есть лидеры. На Кубке мира в Южной Корее Марина Абдуллина и Влада Беспалова завоевали золотые медали. Но возможности есть абсолютно у всех. 

Если вернуться к моему опыту, я начал заниматься пулевой стрельбой в 2004 году. В 2005-м уже попал в сборную России со второго места на чемпионате России. И в 2006-м поехал на чемпионат мира в составе сборной страны.

Фото: из архива Андрея Кожемякина
Лучший вариант – спорт. Андрей Кожемякин разработал курс реабилитации после тяжёлых травм

Борьба за выживание

— Одним из первых в области и, наверное, в стране вы начали помогать приходить в спорт ребятам, вернувшимся с СВО, и помогаете им фактически вернуться к полноценной жизни…

— Мне и самому после травмы также приходилось адаптироваться к новой жизни. Но тогда слова «пандус» в принципе нигде не звучало. Это была борьба за выживание, за возможность просто выйти из дома. Не было социальных такси, условий социализации и вообще никаких движений с инвалидами. 

Прозвучит нескромно, но я стоял у истоков той работы для людей на колясках, которая проделана. Всё начиналось с пробегов, соревнований. В Белгороде в 2004 году вообще не было понимания, как развивать адаптивный спорт. 

Мы с нашим спринтером Юрой Носуленко были первыми двумя паралимпийцами на всю область. Но прекрасно понимали, что нужна конкуренция, поэтому нужно привлекать как можно больше людей. Да, пусть эта общественная работа шла в ущерб тренировкам. Но я горжусь тем, какой уровень в Белгородской области есть сейчас. 

Фото: Павел Колядин

Всё создавали с нуля. Появились единомышленники, тренеры, люди, которые научились строить спортивные сооружения, пандусы. Приходилось доказывать, объяснять, что это нужно.

Появляются новые виды спорта, где у ребят уже есть большие успехи. На факультете физкультуры и спорта БелГУ появилось отделение адаптивной физкультуры, где воспитываются специалисты нашего профиля.

Хотя со специалистами по адаптивной физкультуре есть проблема. Но здесь нам на помощь пришла программа губернатора Вячеслава Гладкова. Суть в том, что до 2030 года 70 % людей с инвалидностью должны заниматься спортом или физкультурой.

Фото: Алексей Дацковский
Приём, пас, атака. В Белгородской области развивают волейбол сидя

Будем под это адаптировать все спортивные объекты, привлекать людей на занятия.

Все понимают, что появляется много людей с инвалидностью – это ребята, которые возвращаются с СВО. Они говорят: «Мы хотим заниматься спортом». И мы должны для этого создать все условия.

«Для чего мне это?»

— Это не только сами спортивные сооружения?

— Конечно. Нужно через спорт социализировать людей, чтобы они не шли пить и заниматься ерундой. Тем более мы имеем опыт Афганистана и Чечни. Потеряли многих просто потому, что люди не социализировались – они просто пропали. 

Наша задача – помочь ребятам прийти в спорт и найти себя в нём. Через спорт ты становишься увереннее, физически крепче. И не обязательно ты станешь паралимпийским чемпионом, но найдёшь работу, силы появятся, вдохновение какое‑то. Вот главная задача. Ну и новые чемпионы тоже появятся.

— А в стрельбу уже приходят?

— Да, мы уже работаем с фондом «Защитники Отечества». Ребята же военные – практика работы с оружием есть. Тонкостям научим. Тиры, оружие – в их распоряжении. Всё расскажем, всем поделимся.

Фото: vk.com/akozhemyakin31
Сборная Белгородской области выиграла Кубок России по адаптивной пулевой стрельбе

— Иногда от уже пришедших в спорт ветеранов слышишь, что после травмы и прихода в спорт их жизнь стала ярче, активнее.

— Кто знает, как было бы? Вот пришёл человек в тир, а мог бы прийти в кабак. Многие спрашивают: «За что мне это?» С этим вопросом проживают всю жизнь, думая, что это как божье наказание. 

Но нужно задавать другой вопрос: «Для чего мне это?» И всё тогда становится ясно. Ты должен изменить свою жизнь, помочь себе и другим людям, которые оказались в такой же ситуации. Жизнь на этом абсолютно не кончается. И для многих только начинается.

Тем более сейчас в России, кто бы что ни говорил, ты уже и с травмой можешь жить нормальной жизнью. Мой пример это показывает.

Нужно жить! Все возможности заниматься спортом есть, получать образование. Что мешает, сидя в коляске, выполнять работу? Мир насыщен технологиями. Да, проблемы есть, но справимся вместе. Поверьте моему опыту.

Фото: Павел Колядин

«У каждого свой фронт»

— В мире спорта все знают вас как человека, который всегда говорит прямо – как есть. Поэтому губернатор попросил вас оценить, насколько спортивные объекты в области готовы принимать инвалидов. Где‑то вы остались в восторге, а где‑то устроили полный разнос…

— Я видел недавнее выступление в Госдуме Никиты Сергеевича Михалкова, и он задал правильный вопрос о том, что ребята возвращаются и начнут задавать серьёзные вопросы, на которые у многих не найдётся ответов. 

Так же и у нас. Приезжаю в районы, мне говорят: «У нас нет инвалидов». Как нет? Вы даже не попытались узнать. Я чуть ли не каждого инвалида в Белгородской области знаю лично. Они живут и в посёлках, и в маленьких сёлах.

Фото: Елена Журавлёва (архив)
Белгородский паралимпиец заявил о массовых проблемах в адаптивном спорте

Сейчас ещё много ребят возвращаются с травмами, и во многие спортзалы они физически не смогут прийти. 

Хотя в Короче, например, вся инфраструктура для инвалидов есть – не только в спорткомплексе, но и в целом в муниципалитете. Или село Новенькое в Ивнянском районе – выглядит всё идеально, а в старом Доме культуры советской постройки пандусы под правильным углом, парковки для инвалидов. Зашли в зал – люди тренируются: бокс, волейбол. Идеальное покрытие площадки. 

ФОКи ведь везде типовые, но почему в них такие разные условия? На некоторые смотришь и думаешь: «Вы его лучше закройте». Что мешает людям вообще всё сделать хорошо? Обычная лень. Это значит, что там отношение такое не к инвалидам, а к людям вообще.

Фото: Елена Журавлёва (архив)
Вернувшимся с СВО белгородцам с ранениями предложат заняться профессиональным спортом

Если спортивный зал пустой, значит, там нет и не будет работы. Нужно такое дерево с корнем выкапывать без жалости и сажать новое.

Если нет спортзалов, инвалиды пойдут пить водку. Набьют морду тем же, кто не создал эти условия. В Белгороде есть прекрасный центр «Вершина». Но в муниципалитетах ситуация сложнее: там должны работать идейные люди 24 на 7. Иначе не получится. 

— Вы много лет были для Белгородской области примером спортсмена, который добился всего. Все знали – начинается Олимпиада и Паралимпиада – Кожемякин будет биться. А насколько для тех же ветеранов и других инвалидов важен сейчас такой пример в спорте?

— Без ярких примеров из спорта высших достижений не будет развиваться и массовая физкультура. Таких примеров в Белгородской области много. Но важно, чтобы эти звёзды работали с людьми, проводили мастер-классы. 

Фото: Павел Колядин