Смузи — питательное блюдо на завтрак

Смузи — полезный напиток, который отлично подходит для завтрака. Попробуйте разнообразить утренний приём пищи этим блюдом.

Ингредиенты:

• 1 стакан молока,
• 1 банан,
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев,
• 1 столовая ложка мёда.

Приготовление:

1. Хлопья залейте молоком и оставьте смесь на десять минут.

2. Банан нарежьте на кусочки и соедините с молоком.

3. Добавьте мёд, и всё взбейте блендером.