Всемирный день здоровья 7 апреля
Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля, в 1948 году был подписан устав Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации. Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества, и каждый раз проходит со своей особой тематикой.
"Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего" — девиз Всемирного дня здоровья, который будет отмечаться 7 апреля 2025 года. В рамках этого во всем мире планируется провести информационную кампанию по вопросам охраны здоровья матерей и новорождённых, призвать правительства стран и мировое сообщество в области здравоохранения активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом. Также будет распространяться полезная информация по вопросам охраны здоровья во время беременности и родов и укрепления здоровья в послеродовой период.
Основной задачей кампании является обеспечение выживания и процветания каждой женщины и каждого младенца.
На сегодняшний день в мире по статистике каждый год от причин, связанных с беременностью и родами, умирает почти 300000 женщин, более 2 миллионов младенцев гибнут в первый месяц жизни, и примерно 2 миллиона беременностей заканчиваются мертворождением. Таким образом, в среднем каждые 7 секунд происходит один предотвратимый случай смерти.
Женщины и их семьи во всем мире нуждаются в высококачественной помощи, физической и эмоциональной поддержке до, во время и после родов. Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества, и залог благополучного будущего для всех нас.
Здоровье, по определению ВОЗ – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов, и определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50 % определяется образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения.
Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний. Каждый житель планеты может внести вклад в сохранение своего здоровья. Чтобы оставаться здоровым как можно дольше ВОЗ рекомендует: 1) Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня. 2) Правильное, сбалансированное и здоровое питание. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. 3) Гигиена «стресса» - беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций. Занимайтесь деятельностью, которая приносит радость и душевное удовольствие, для поддержания активности и хорошего настроения. 4) Соблюдение баланса труда и отдыха, достаточное количество часов сна – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма. 5) Отказ от вредных привычек – отказ от курения (в том числе вейпинг, кальян) и от злоупотребления алкоголем. 6) Своевременное посещение врача, прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, вакцинопрофилактика.
Вакцинопрофилактика — неотъемлемая часть профилактической медицины. Благодаря вакцинации удалось предотвратить распространение многих инфекционных заболеваний, угрожающих жизни. Также это один из важных этапов планирования беременности. Прививки защищают от многих инфекций не только женщину, которая особенно уязвима в «интересном положении» из-за физиологических изменений работы иммунной системы, но и ребёнка. Причем полученные от мамы антитела обеспечивают защиту малышу даже после его появления на свет — до шести месяцев жизни. Вакцинация защищает детей. Мы напоминаем о важности вакцинации, в России она проводится строго в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок. Каждый ребёнок рискует встретиться с опасными для жизни инфекциями, от которых есть защита в виде своевременно проведённой вакцинации. Иммунитет после вакцинации длится годами. Некоторые вакцины вызывают устойчивость организма к инфекции пожизненно.
Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в нашей стране уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетные Национальные проекты.
Информация взята из открытых источников: