Про запивание еды и разбавление желудочного сока⁠⁠

До сих пор можно встретить глупости про то, что нужно пить либо за 30 минут до еды, либо за 30 после. Во-первых, вода наполнит желудок, и меньше съедите, во-вторых, вода (чай/напитки) разбавят желудочный сок, кислотность снизится, процесс пищеварения нарушится, и пукать вам всю ночь.

Многие представляют желудок как «котёл с соляной кислотой». Бахнули туда еду, она там в кислоте булькается, переваривается.

Для тех, кто в школе не учился, MyckyL коротко объяснят процесс пищеварения => pikabu.ru/link/YG4W_O5mMp