Ешь и худеешь: диетический рыбный салат от скорую руку от великой Майи Плисецкой

Правильное питание Майи Плисецкой было вкусным, полезным и низкокалорийным, ибо она осознавала, что правильный рацион — основа для поддержания здоровья и стабильного веса.

Ингредиенты:

• 200 г филе пикши (или другой нежирной рыбы);
• Пучок листьев салата (4-5 шт.);
• 100 г твердого сыра;
• 2 средних помидора;
• 2 ст. ложки оливкового масла.

Приготовление:

Нарежьте филе пикши и сыр на небольшие продолговатые кусочки.

Помидоры разрежьте на маленькие целые дольки.

Листья салата нарежьте ножом на крупные части или порвите руками.

Смешайте все ингредиенты в салатнице. Заправьте оливковым маслом. По вашему вкусу, можно добавить немного соли и перца.

Приятного аппетита! Балерина возможно не добавляла соль и перец, но вам вполне можно.