Старость можно победить, уверены ученые из американской Клиники Мейо. Они нашли способ и считают, что он работает, пишет журнал PLOS One.
Специалисты взяли для эксперимента 40 человек в возрасте от 50 лет. В ходе исследования респонденты проходили силовые тесты и выполняли различные упражнения.
Ученые выяснили, что чувство равновесия, которое подопытные в возрасте 80 лет практически утратили, является самым надежным индикатором нервно-мышечного старения. Если пожилые люди в возрасте 50 лет могли удерживать равновесие в течение 20 секунд, то 80-летние участники эксперимента — всего 2 секунды.
Эксперты собираются создать систему упражнений, которые будут способствовать поддержанию равновесия, чтобы организм мог сохранить естественное чувство баланса и лучше сопротивляться старению.