Мы привыкли слышать, что тренировки необходимы для поддержания здоровья. Но что именно они делают? Точно ли они полезны? И какие факты подтверждают пользу занятий спортом для улучшения самочувствия? Ответьте на вопросы и, возможно, вы не только проверите свои знания, но и получите порцию мотивации для тренировки. Желаем удачи!
По материалам сайта "Купидония" (18+).
