Dans le lac Bleu à Morillon (Haute-Savoie), la température de l'eau est à 6 degrés. Pas de quoi faire reculer deux amies. "Grivés, fous, mais pas complètement zinzins", s'amuse l'une d'elles. 25, 50 ou 1 000 mètres, elles vont devoir tenir la distance. À l'arrivée, c'est souvent l'euphorie. "Ça donne de la force. On est vivant", se réjouit une participante.
De plus en plus de pratiquants
La nage en eau froide est une manière intense de stimuler l'organisme, la stimulation sanguine et la sécrétion d'endorphines. Véronique Beignet, 62 ans, la pratique depuis deux ans, deux fois par semaine. "C'est puissant. C'est génial, ça fait du bien. (…) Ça m'a guéri tous mes maux, articulaires, le manque de sommeil", assure-t-elle. Ces sensations de bien-être attirent de plus en plus de pratiquants en France.
La pratique n'est toutefois pas sans risque, notamment l'hypothermie mais également "du point de vue cardio-vasculaire", prévient le Dr. Alexandre Fuzeau.
Regardez l'intégralité du reportage dans la vidéo ci-dessus